Koken en Mindful Actief in Toscane:

 

Beleef het échte Toscane en andere prachtige locaties in Italië op een originele manier.

Ervaar de stilte in een antieke stad en in jezelf   kom helemaal tot rust!

Vanaf 80€ p.p. per nacht!

Mindfully lekker en gezond bezig?

Van donderdag 8 maart tot maandag 12 maart 2018
(Transavia vlucht Amsterdam-Pisa nu 102 euro’s!)

OF

Van donderdag 12 juli tot maandag 16 juli 2018
(Transavia vlucht Amsterdam-Pisa nu 122 euro’s!)

Een heerlijke tijd samen in Toscane!

Hou je van koken, gezond eten en Toscane? Ben je op zoek naar een heerlijke vakantie om helemaal tot rust te komen? Ga mee op kook- en ontspanvakantie in Toscane met SoleLuna.

Dit is geen pilates-, paarden-, kook-, cultuur-, vitaliteits- of inspiratiereis, maar een totaalpakket van alles in één. Zo kun je gegarandeerd ontspannen en jezelf helemaal opladen.

Boek nu!

Informatie over onze Food to Move and Cook lang  weekend en week in Toscane

Cook with your nose & practice with your heart!

Voel je VIP in de villa van Soleluna 

Met 3 tot max 6 personen kun je een lang weekend genieten van het huis in Toscane aan zee.

Koken met de puurste ingrediënten uit de streek en tips om makkelijk en gezond te koken. Wandelen, zwemmen, yoga,fietsen, paardrijden of  zelfs kanoën?
In deze omgeving kan het allemaal.

Ben je met een grotere groep dan is er een tweede locatie in de buurt al geregeld.

Of het nu gaat om herfst of winter, de tijd van olijven, druiven of paddenstoelen gaan altijd vergezeld van zon,zee en gezelligheid!

Vanaf €80,00 p.p. per nacht voor een minimum van drie nachten 

Kijk de foto’s van een winter editie

8, 9, 10 ,11 en 12 maart 2018 terug met de snelle en goedkope transavia vlucht Amsterdam Pisa     van 102 euro

of

12, 13, 14, 15 en 16 juli 2018 terug met de snelle en goedkope transavia vlucht Amsterdam-Pisa van 135 euro

of… mocht je korter of langer willen blijven, mail ons je favoriete vertrekdatum naar info@soleluna.nl

Je bevindt je in Toscane, in een authentiek Italiaans dorpje bovenop een heuvel aan zee. Op slechts een halfuur rijden vind je het toeristische Pisa. Zo ben je ver weg van het gewone toerisme maar toch dichtbij de beroemdste dorpjes en steden van Toscane.

Klik hier om een beschrijving van de locatie van SoleLuna te lezen en de foto’s te zien.

  • Voor iedereen die van gezond koken en eten houdt in combinatie met actief zijn.
  • Voor wie onbekende stukken van Toscane wilt ontdekken met bijzondere culinaire tradities en wandelroutes.
  • Voor mensen die ook in de winter een gezonde vakantie willen vieren.
  •  Voor wie denkt dat gezond bewegen en eten, nog gezonder worden als ze plezierig zijn!

SoleLuna groepen zijn klein (minimum aantal deelnemers 3 maximum in Villa SoleLuna 5, voor grotere groepen andere locatie is al geregeld), multicultureel, gay friendly en zijn een leuke mix van verschillende generaties.

Lang weekend of een week genieten?
Het buffet van het programma is rijk en gevarieerd!

VIP gasten mogen altijd kiezen.

Hieronder een voorbeeld van het programma waar je kunt lezen hoe je Toscaanse dagen eruit zullen zien:

 

 

 

Dag 1:

16.00 Welkom aperitief met uitleg programma en locatie

17.30 – 19.00 Let’s move! Wandelen, fietsen, pilates, yoga of zwemmen…? Wat is jouw “move style”?

20.00 -21.30 Diner met uitleg van menu’s en programma van de volgende dagen

Dag 2:

08.30 -09.30 Ontbijt met uitleg over culinaire tradities en geschiedenis uit de streek

11.00 – 13.00  Inkopen doen in de antieke markt van Livorno als voorbereiding voor de kookworkshop in Villa SoleLuna

13.00 – 15.30 Vrije tijd

15.30 – 16.30 Let’s move! Wandelen, fietsen, pilates, yoga of zwemmen…? Wat is jouw “move style”?

17.00 -20.00 Kookworkshop Tradities en Gezondheid aan Tafel Thema I

19.30- 21.00 Diner in Villa

Dag 3:

07.30 -8.00 Licht Ontbijt en Brunchbox mee

09.00 – 13.00 Langere “move session”

13.00  – 15.00 Picknick Lunch of Lunch buiten

15.00 -17.30 Vrije tijd

17.30 -19.30 Kook met je neus workshop

20.00- 21.00 Diner

Dag 4:

08.30 -09.30 Ontbijt met verdere uitleg over culinaire tradities en geschiedenis uit de streek

11.00 – 13.00   Wildplukken in de natuur en in de tuin als voorbereiding voor de kookworkshop in Villa SoleLuna

13.00 – 15.30 Vrije tijd

15.30 – 16.30 Let’s move! Wandelen, fietsen, pilates, yoga of zwemmen…? Wat is jouw “move style”?

17.00 -20.00 Kookworkshop Tradities en Gezondheid aan Tafel Thema II

19.30- 21.00 Diner in Villa

Hoe langer je verblijf hoe dieper je plezier…

Laatste dag:

09.00 Ontbijt & afscheid met tips en adressen als je langer in Toscane verblijft
(Het programma kan aangepast worden vanwege weersomstandigheden)

Reisbegeleiding

Deze geheel verzorgde kook- en ontspanvakantie in Toscane is zeker meer dan een welzijn of kookvakantie.

Met Lidia Bernabei als dietist, personal travel assistant en je gastvrouw. Met haar beleef je de Italiaanse cultuur intens, en ben je vanaf de eerste dag een Italiaan tussen de Italianen.

We hebben in loco gids, trainers van verschillende sportactiviteiten, yoga docenten en masseurs die ingezet worden om onze VIP gasten een gevarieerde “move menu”  op maat aan te mogen bieden.

Prijs

Food to Move and Cook in Villa SoleLuna…klaar om je kamer te kiezen?

 

Slaapkamer nr. 1  met balkon aan zee en kingsize bed:
voor 2 personen 80 euro per person per nacht
Slaapkamer nr. 2  met raam aan tuinkant en kingsize bed:
voor 2 personen 80 euro per person per nacht
voor 1 persoon 120 euro per nacht
Slaapkamer nr. 3 met raam aan zee en eenpersoonbed bed:
voor 1 persoon 95 euro per nacht

 Inclusief:

  • analyse van je eetpatroon, eetgedrag en vaststellen van je haalbare gezonde doelen
  • hints en tips  gedurende je hele vakantie om je eigen gezonde lifestyle te vinden
  • kookworkshops met les over gezonde combinaties en bereidingswijzen
  • bezoek naar de antieke food market van Livorno ( mercato delle vettovaglie)
  • wandelen en hardlopen 10′ lopen vanaf de villa
  • zwemmen en snorkelen in de blauwe zee 10′ lopen vanaf de villa
  • zonnen en genieten in de zomer van het strandclub abonement van de villa
  • gebruik van de 3 badkamers, tuin, terrassen, balkon, lunch en woonkamer, binnen- en buitenkeuken

We hebben bewust besloten om geen vaste prijs te stellen voor de maaltijden en voor de lichamelijke activiteiten gedurende jouw verblijf.

Dat zou jouw vrijheid belemmeren en we willen juist dat je uit eigen bewustwording keuzes gaat maken.

Natuurlijk willen je een indicatie geven van de kosten:

De kost van een maaltijd is circa 10 euro per persoon als we thuis koken en 60 euro per persoon als we naar een luxe restaurant gaan waar we alle geheimen van de chef natuurlijk horen. Goedkopere mogelijkheden zijn er ook.

De kosten voor de lichamelijk activiteiten los van de bovengenoemde gratis mogelijkheden liggen tussen de 12 euro en 35 euro per persoon voor yoga, pilates, work out lessen of lange wandelingen met gids in de bossen, of in culturele steden en historische dorpjes.

Exclusief:
• Vlucht en transfers
• Maaltijden en extra te boeken activiteiten zoals hierboven beschreven

Vol is vol, dus meld je snel aan bij info@soleluna.nl of bel naar 06-12727970

Maximum aantal deelnemers  inclusief Lidia is 6
Minimum aantal deelnemers, beneden welk aantal de reis niet kan worden uitgevoerd, is 3.

Minimum nachten 3

Bij onvoldoende deelname is de uiterlijke datum van annulering door SoleLuna 14 dagen voor vertrek.
Mocht het minimum aantal deelnemers niet worden gehaald dan zullen wij altijd proberen alsnog de reis in een andere vorm of een andere periode uit te voeren om teleurstellingen te voorkomen.

Prijzen en arrangementen voor  grotere groepen en bedrijven op aanvraag.

Loading...

Je naam

Je email

Je telefoonnummer

Ik wil graag meer informatie over:

Ik wil mij graag inschrijven voor de volgende reis:

Ik wil mij graag inschrijven voor de volgende workshop:

Of heb je een vraag voor mij? Laat het mij weten.

Voer de captcha in om dit bericht te verzenden
captcha

Testimonials

Waanzinnige vakantie gehad, Tot volgend jaar!
Fam. De Winter
Helemaal tot rust gekomen, bedankt voor de goede zorg Lidia!
Bob

Kom volledig tot rust

Op slechts twee uur vliegen van Amsterdam bevind je je in het mooiste plekje van Italië: Toscane. In een prachtige omgeving ver weg van massatoerisme en recht aan zee, kun je helemaal tot rust komen. Deze regio is authentiek en puur en als echte Italiaanse kent Lidia plekjes waar niemand komt. Zo kom je in contact met het echte Italië! Tijdens de reis houd je je bezig met heerlijk eten en koken, mindful wandelen buiten en pilates in de natuur of in de luxe omgeving van de villa. Ariela ,je gastvrouw, zal zorgen dat je verwend en gezond terug naar huis gaat. Ook is er ruimte voor andere activiteiten en heb je voldoende vrije tijd.

Klik hier voor onze brochure

Kom tot rust en laad jezelf op in Toscane, het mooiste gebied van Italie!

Interesse in deze kook- en ontspanvakantie? Laat je bericht met vragen of een inschrijving achter via het contactformulier. Je kunt tevens bellen naar 06-612727970.

. SoleLuna komt spoedig bij je terug.

Boek deze vakantie nu!