Samen de keuken in tegen hormonale schommelingen!

 

A

AAtooltip title=”BOEK NU!”]Met deskundige vrouwen voor vrouwen[/tooltip]  

Menopauze? Overgangsklachten? Last van schommelende hormonen… slaap- en eetpatroon?

Laat maar de Lente komen ook in je leven met deze avond:

Kookworkshop, diner, evidence-based aanpak van overgangsklachten met praktische hints en tips van ervaren diëtisten gespecialiseerd in menopauze!

Laat je inspireren door onze passie voor koken.
Leer feiten van fabels te onderscheiden als het over voeding en hormonale schommelingen gaat.
Begin nu aan lifestyle preventie om voor de rest van je leven gezond en stralend te blijven.

Met een glimlach op je gezicht en praktische hints&tips in je zak ga je weer naar huis!

Neem snel contact met ons op als je vragen hebt en…

MELD JE NU AAN!

(Beperkte plekken nog beschikbaar)

 

Wil je je bewust worden van de energie in jezelf en contact maken met je lichaam? Kies dan voor een avond Food to Move in Haarlem van SoleLuna. Geef jezelf een cadeau of maak iemand blij met deze onvergetelijk leuke avond. Hier krijg je praktische en bruikbare oefeningen mee om je batterij op te laden.

Boek de workshop Food to Move nu!

Gezond genieten en ontspannen

Bij aankomst om 18.30 staat er een gezonde en lekkere kruidenthee voor je klaar met een amuse van Lidia.

Je maakt kennis met elementen uit de mindful eating theorie waarbij je leert ontspannen terwijl je gezond kauwt en eet. 

Je leert meer over de  relatie tussen stress en eetpatroon,  je wordt bewust van je eigen manier van eten, je krijgt hints en tips om gezonder en bewuster te leven tijdens de menopauze

Lidia, dietist gespecialiseerd in menopauze laat je met haar nieuwe recepten bijzondere ingrediënten ontdekken en brengt duidelijkheid over het verschil tussen ware feiten rondom voeding en ‘dieet fabeltjes’.

Als we richting de lente gaan worden we extra gebombardeerd met spectaculaire diëten die wonderen beloven… zorg dat je geen prooi van wordt van marketeers!

Neem snel contact met ons op en kies voor een workshop in Haarlem … of vier het leven met Lidia in Villa SoleLuna in Toscane. We werken alleen met kleine groepjes, vol is vol.

Meld je snel aan!

Het mooie Flow Plaza in Haarlem

Stijlvol, ruim, stil en toch in de stad.

Zaanenstraat 18  in Haarlem

 

gratis parkeren.

 

 

Of

VIP DAGEN in Villa SoleLuna in Toscane

Begeleiding

Lidia is een Italiaanse diëtist gespecialiseerd in menopauze. Met haar culturele achtergrond, studies en ervaring in Italie, Nederland,  Afrika en India met betrekking tot healing food en evidence-based voedingsleer laat ze je zien en proeven dat gezond eten en plezier samengaan.

Net voor de Lente, op  woensdag 18 maart 2020 tussen 18.30 en 21.30 starten we weer met onze kookworkshops!

€50,00 ex btw per avond of €225,00 ex btw voor 5 avonden

in de lente en in de zomer zijn er ook speciale edities te boeken…

In Toscane …

Master class Food to Move kost € 50,- ex btw p.p.

Strippenkaart 5 x voor € 225,- ex btw inclusief intake met diëtisten

 

Inclusief:

Mindful eating oefeningen
Evidence-based feiten over eten tijdens de menopauze
Heerlijk gezonde kruidenthee en amuse
Diner met uitleg van recepten
Hints en tips voor een gezond en plezierig eetpatroon en lifestyle tijdens de menopauze

Loading...

Je naam

Je email

Je telefoonnummer

Ik wil graag meer informatie over:

Ik wil mij graag inschrijven voor de volgende reis:

Ik wil mij graag inschrijven voor de volgende workshop:

Of heb je een vraag voor mij? Laat het mij weten.

Voer de captcha in om dit bericht te verzenden
captcha

Testimonials

Waanzinnige vakantie gehad, Tot volgend jaar!
Fam. De Winter
Helemaal tot rust gekomen, bedankt voor de goede zorg Lidia!
Bob

Leer je lichaam kennen

Tijdens de Food to Move avond zal je ervaren dat gezondheid begint met genieten. Lidia laat je kennismaken met verrassende menu’s en nieuwe ingrediënten. Vervolgens laten de speciale gastsprekers en trainers van Lidia je de nuchtere en plezierige aspecten van verschillende sporten en bewegingsvormen. Zo leer je stap voor stap hoe je jouw lichaam kunt voelen, verkennen en verwennen. Al deze tips neem je, samen met een stukje Italiaanse traditie, mee naar huis.

Klik hier voor onze brochure

1 Soep en Yoga workshop

Heb je vragen over deze avond in Haarlem of wil je jezelf inschrijven? Laat dan een bericht achter via het contactformulier of bel naar 06-612727970. SoleLuna neemt graag alle tijd om jouw vragen te beantwoorden.

Boek deze workshop nu!